La dieta della zuppa è un metodo di breve durata per depurare l’organismo e può aiutare a perdere fino a 4 kg in 3 giorni, favorendo l’eliminazione delle tossine accumulate. Questa dieta si basa sull’assunzione di zuppe di verdure leggere, ricche di fibre e a basso contenuto calorico, che aiutano il corpo a disintossicarsi e migliorare la digestione.
Come funziona la dieta della zuppa?
La dieta della zuppa prevede di consumare principalmente zuppe a base di verdure, arricchite da alimenti a basso contenuto calorico come frutta, proteine magre e cereali integrali. Ecco una versione tipica di un piano alimentare giornaliero:
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