Grazie alla ricchezza di antiossidanti, lo zenzero rinforza il sistema immunitario e migliora la circolazione sanguigna, proteggendoci dai problemi cardiaci e prevenendo le ostruzioni delle arterie. Lo zenzero aiuta anche ad alleviare dolori articolari e muscolari, alleviare la nausea, perdere peso e disintossicare il fegato.
Per preparare il tè allo zenzero hai bisogno di: 250 ml d’acqua, olio di cocco, miele, mezzo cucchiaino di curcuma e 1 cucchiaino di zenzero grattugiato.
Porta l’acqua ad ebollizione, poi aggiungi zenzero e curcuma e cuoci per circa 10 minuti. Rimuovi dal fornello, aggiungi un po’ di olio di cocco e mescola bene. Infine, addolcisci con un po’ di miele.
