Ricetta dello stufato di Brunswick

  • Lo spezzatino è di per sé un pasto abbondante. Tuttavia, se mi aspetto compagnia o ho una famiglia allargata a cena, mi piace servirlo con insalata di cavolo, pane di mais e mele fritte del sud.
  • Io uso una salsa barbecue in stile Kansas City che è un po’ più liquida, leggera sullo zucchero con un po’ di calcio. Questo è proprio il modo in cui mi piace. Penso che sia un buon abbinamento per lo stufato.
  • Dopo aver versato lo stufato nelle ciotole, condire con un po’ di salsa barbecue extra. Fa un’ottima presentazione e un po’ di sapore aggiunto.
  • Conserva gli avanzi in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni.

Nutrizione

Calorie: 347 kcal | Carboidrati: 44 g | Proteine: 27 g | Grassi: g | Grassi saturi: g | Grassi polinsaturi: g | Grassi monoinsaturi: g | Grassi trans: 0,02 g | Colesterolo: 58 mg | Sodio: 1430 mg | Potassio: 914 mg | Fibra: g | Zucchero: 18 g | Vitamina A: 338 UI | Vitamina C: 11 mg | Calcio: 55 mg | Ferro 3mg

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