Sebbene il concetto sia affascinante, non ci sono prove scientifiche sufficienti a sostenere l’efficacia di questo rimedio. I benefici dichiarati potrebbero essere il risultato della convinzione personale nell’efficacia del rimedio o degli effetti placebo.
In sintesi, inefficace ma discutibile
In generale, dormire con le cipolle nei calzini è sicuro e, se ti fa sentire bene, potresti volerlo provare per i suoi effetti psicologici. D’altro canto, è consigliabile concentrarsi su metodi collaudati come una dieta equilibrata, esercizio fisico costante e sonno a sufficienza se vuoi cambiamenti di salute basati su prove.
