Colazione
Tè verde o caffè senza zucchero
1 fetta di brioche + cucchiaino di marmellata
1
pompelmo Pranzo
Insalata di ravanelli brucia grassi
Salmone al forno in un foglio di alluminio
1 0% yogurt.
1 kiwi
Frittata di funghi e zucchine
2 fette di prosciutto bianco + insalata e pomodorini
1 0% di formaggio bianco + 3 mandorle tritate
Tutti questi pasti bruciano grassi e perdono peso, con particolare attenzione agli alimenti ricchi di proteine e fibre per favorire la sazietà e bruciare i grassi. . È importante notare che questi pasti non devono essere seguiti a lungo termine senza il consiglio del medico e che devono essere accompagnati da un’attività fisica regolare e da uno stile di vita sano per ottenere i risultati desiderati.
